Mrazivé počasí pokračuje, dejte pozor na omrzliny!

Mrazivé počasí trápí Česko už několik týdnů a má být ještě chladněji. Právě mrazy mohou také více plnit čekárny u lékaře. Důvodem může být podchlazení a hlavně omrzliny. Mrazy ale mají negativní vliv i na lidi s chronickými onemocněními srdce, cév či plic.

Pobyt venku v mrazivém počasí je hodně rizikový hlavně pro osoby s chronickými onemocněními, seniory a také malé děti. Je dobré se vyvarovat i zvýšené tělesné námahy a omezit také přechody z vyhřátého prostředí na venkovní silný mráz. Delší pobyt v mrazu výrazně zvyšuje riziko omrzlin. Pokud se objeví první příznaky, například snížená citlivost nebo mravenčení, je nutné co nejrychleji vyhledat teplé prostředí.

Co dělat v mrazu

➤ Vrstvit oblékání, ochránit exponované části těla jako hlava, krk, hřbet rukou, kotníky
➤ Omezit pobyt venku
➤ Posílit imunitu zdravou výživou, pitným režimem, kvalitním spánkem

Příznaky omrzlin

➤ Výskyt malých a červených svědivých skvrn na kůži, zejména na rukou a nohou
➤ Kožní vředy nebo puchýře
➤ Změna barvy kůže
➤ Pocit pálení na kůži
➤ Mravenčení v končetinách

Český červený kříž uvádí, že omrzliny nejčastěji postihují obnažené a nedostatečně prokrvené tělesné partie, jako jsou ušní boltce, nos, tváře, nechráněné prsty rukou a prsty nohou v těsné obuvi. Při podezření na omrzliny je nutné jednat rychle a šetrně. Postiženého přesuňte do tepla, odstraňte mokré nebo těsné oblečení a chraňte postižené části před dalším chladem. Omrzlé místo se nesmí třít ani masírovat, protože to může poškodit tkáň. Pokud je to možné, zahřívejte omrzlinu postupně, například ponořením do vlažné vody (cca 37–39 °C). Sledujte celkový stav postiženého, protože omrzliny často doprovází podchlazení, a v případě závažných příznaků volejte zdravotnickou záchrannou službu.